RITUALE GUIDATO
Un rituale guidato di 20 minuti per creare il tuo stato mentale, ogni mattina, o ogni volta che ne hai bisogno
1 STEP:
IN QUESTO VIDEO TI SPIEGO COSA ANDREMO A FARE E COSA ASPETTARTI DA QUESTO RITUALE.
I primi minuti della giornata sono findamentali per definire il tuo stato durante tutta la giornata.
Inizieremo dal respiro e ti spiego perchè partiamo proprio da lì.
Guarda il video e poi passa al successivo.
2 STEP:
Puoi svolgere il rituale seguendo uno dei due video che ho preparato per te, a tua scelta:
In questo video vedi come lo svolgo io stessa e può essere di aiuto soprattutto la prima volta.
In questo video invece, trovi solo il mio audio, ti sarà utile quando avrai fatto pratica con il rituale e non avrai bisogno di guardare quello che sto facendo io.
3 STEP:
HO CREATO PER TE UN QUADERNO DEI PENSIERI DA SCARICARE E UTILIZZARE PER PRENDERE NOTA DI TUTTO CIO’ CHE IL RITUALE FA EMERGERE E PORTARLO CON TE .
1 STEP:
IN QUESTO VIDEO TI SPIEGO COSA ANDREMO A FARE E COSA ASPETTARTI DA QUESTO RITUALE.
I primi minuti della giornata sono findamentali per definire il tuo stato durante tutta la giornata.
Inizieremo dal respiro e ti spiego perchè partiamo proprio da lì.
Guarda il video e poi passa al successivo.
2 STEP:
Puoi svolgere il rituale seguendo uno dei due video che ho preparato per te, a tua scelta:
In questo primo vedi come lo svolgo io stessa e può essere di aiuto soprattutto la prima volta.
In questo video invece, trovi solo il mio audio, ti sarà utile quando avrai fatto pratica con il rituale e non avrai bisogno di guardare quello che sto facendo io.
A questo link trovi il video che ti sarà utile per praticare il tuo rituale
3 STEP:
HO CREATO PER TE UN QUADERNO DEI PENSIERI DA SCARICARE E UTILIZZARE PER PRENDERE NOTA DI TUTTO CIO’ CHE IL RITUALE FA EMERGERE E PORTARLO CON TE .
Sono Laura Sforza, Life Strategist, NLP Trainer e Coach. Aiuto persone e professionisti a superare momenti di transizione e a vivere al massimo del loro potenziale.
Collaboro con leader del settore come Tony Robbins e Richard Bandler.
Insegno alla Extraordinary Coaching School di Claudio Belotti, dove formo futuri coach nel percorso per diventare Human Needs Coach®.
Il mio obiettivo?
