Tutti, prima o poi, ci siamo trovati a osservare qualcuno e a chiederci:
“Perché continua a comportarsi così, anche quando è evidente che sta male?”
Oppure:
“Perché io sento il bisogno di cambiare continuamente, mentre altri sembrano aggrapparsi a ciò che conoscono?”
La spiegazione più semplice è che esistono persone aperte al cambiamento e persone più rigide, che fanno fatica a mettere in discussione le proprie abitudini. Questa è però una lettura molto superficiale.
Il modo in cui affrontiamo il cambiamento dipende dal significato che attribuiamo alla realtà che ci circonda, alla sicurezza, al successo, alle relazioni e persino alla nostra identità.
Per questo motivo persone diverse possono vivere la stessa situazione in modi completamente differenti. Ciò che per qualcuno rappresenta un’opportunità di crescita può essere percepito da qualcun altro come una perdita di stabilità o come una minaccia.
Per farlo, utilizzeremo il modello delle Dinamiche a Spirale, che descrive l’evoluzione dei sistemi di valori e il modo in cui questi orientano la nostra visione della realtà e le nostre scelte.
Ciao, sono Laura Sforza, Life Strategist, Coach, Trainer e Podcaster. In questo articolo vedremo perché il cambiamento non viene vissuto allo stesso modo da tutti e come i nostri valori influenzano la nostra interpretazione di ciò che accade nella nostra vita.
Cambiare non significa la stessa cosa per tutti
Immagina due persone che ricevono la stessa proposta di lavoro. Per una potrebbe rappresentare una grande opportunità, la possibilità di crescere professionalmente e mettersi alla prova. L’altra potrebbe viverla diversamente, come un rischio, un cambiamento che mette in discussione una situazione conosciuta e una stabilità costruita nel tempo.
L’evento è lo stesso, ma cambia il filtro attraverso cui viene interpretato.
Quando parlo di cambiamento con i miei clienti, noto spesso che le difficoltà nell’affrontarlo non nascono dalla trasformazione in sé, ma da ciò che quella trasformazione rappresenta a livello personale.
Per qualcuno quel cambiamento può significare perdere stabilità, mentre per qualcun altro può rappresentare una perdita di libertà. In altri casi può mettere in discussione il senso di appartenenza, il controllo o il riconoscimento che una persona ha costruito nel tempo.
Senza comprendere ciò che quel cambiamento mette in gioco per una persona, è facile interpretare i suoi comportamenti come semplici paure o resistenze.
Perché resistiamo al cambiamento?
Nel Coaching si sente spesso dire che le persone hanno paura di cambiare. Io, però, credo che questa interpretazione semplifichi un meccanismo più complesso.
Spesso quella che viene percepita come una difficoltà ad accettare il cambiamento nasce dal timore di perdere qualcosa che, in quel momento della propria vita, ha un valore importante.
Può trattarsi della sicurezza che deriva da ciò che conosciamo, dell’identità che abbiamo costruito nel tempo, dello status o del ruolo che occupiamo, del senso di appartenenza che ci lega agli altri, della nostra autonomia nelle scelte e del controllo che sentiamo di avere sulla nostra vita.
Finché uno di questi bisogni rimane una priorità, è attraverso quel bisogno che tendiamo a valutare ogni cambiamento. Se percepiamo quel bisogno come minacciato, l’attenzione si sposta facilmente da ciò che il cambiamento può offrire a ciò che potrebbe mettere in discussione.
Per questo motivo, davanti alla stessa situazione, due persone possono reagire in modo completamente diverso. Una può vedere un’opportunità di crescita, mentre l’altra può concentrarsi su ciò che rischia di perdere. L’evento esterno è lo stesso, ma il significato che gli viene attribuito cambia da persona a persona.
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Ecco perché cercare di convincere qualcuno spesso non funziona
Confrontandoti con qualcuno, probabilmente, ti è capitato di pensare: “Ma perché non capisce? È così evidente.”
In realtà, ciò che per te è evidente potrebbe non esserlo affatto per l’altra persona. Non si tratta di mancanza di intelligenza o di volontà, ma del fatto che ognuno interpreta la realtà attraverso il proprio sistema di valori e le proprie esperienze.
Quando due persone osservano la stessa situazione partendo da prospettive diverse, cercare di convincersi a vicenda può diventare frustrante. Ognuno tende infatti a utilizzare argomentazioni che hanno senso all’interno della propria mappa del mondo, ma che potrebbero non risultare convincenti per l’altra persona.
Per questo motivo, comprendere il punto di vista di chi abbiamo davanti è spesso più utile che cercare semplicemente di dimostrare di avere ragione.
C’è un modello che spiega tutto questo
Nel corso degli anni, ho trovato uno strumento che mi ha aiutata a comprendere meglio i comportamenti umani senza ricorrere a semplici etichette o giudizi.
Si tratta delle Dinamiche a Spirale (Spiral Dynamics), un modello di sviluppo della coscienza nato dagli studi di Clare W. Graves e successivamente sviluppato da Christopher Cowan.
L’idea alla base del modello è che le persone non cambiano soltanto perché vivono nuove esperienze, ma perché nel tempo può evolvere il modo in cui interpretano la realtà e i loro bisogni.
Ogni fase dello sviluppo porta con sé valori, priorità e bisogni differenti. Ciò che in un determinato momento della vita sembra fondamentale può, in un’altra fase, assumere un’importanza diversa.
Questo non significa che un livello sia migliore dell’altro. Significa semplicemente che le persone possono osservare la stessa realtà attraverso prospettive differenti, determinate dal proprio sistema di valori.
Ne ho parlato in modo più approfondito in: Che cosa sono le Dinamiche a Spirale® e come influenzano le scelte personali
E questo cambia completamente il modo di leggere le persone
Quando inizi a conoscere questo modello, cambia il modo in cui interpreti i comportamenti delle persone.
Smetti di chiederti: “Perché è fatto così?”
E inizi a domandarti: “Quali valori stanno guidando questo comportamento?”
È una domanda diversa, perché sposta l’attenzione dal giudizio alla comprensione. Un comportamento che prima poteva sembrare incomprensibile o difficile da accettare inizia a essere letto come l’espressione di un determinato modo di vedere la realtà.
Questo cambio di prospettiva permette di comprendere meglio le persone, ridurre i conflitti e accompagnare il cambiamento in modo più efficace.
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Il cambiamento non è solo esterno
Molte persone credono che cambiare significhi trovare un nuovo lavoro, chiudere una relazione o trasferirsi in un’altra città.
In realtà, il cambiamento più importante è quello che avviene dentro di noi, perché riguarda il modo in cui interpretiamo ciò che ci accade e il significato che attribuiamo alle esperienze che viviamo.
Una stessa situazione può essere vissuta in modo diverso perché ognuno la osserva attraverso il proprio modo di interpretare la realtà.
Quando cambia il modo in cui interpretiamo il mondo, cambiano anche le decisioni che prendiamo e il modo in cui affrontiamo ciò che accade nella nostra vita.
Per questo due persone possono vivere la stessa esperienza e uscirne profondamente diverse. L’evento è lo stesso, ma cambia il modo in cui viene interpretato e il significato che assume nella vita di chi lo vive.
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Vuoi capire da quale sistema di valori osservi oggi la realtà?
Le Dinamiche a Spirale non servono per classificare le persone.
Servono per comprendere meglio se stessi, migliorare le relazioni e affrontare il cambiamento con maggiore consapevolezza.
Attraverso questo modello possiamo osservare quali valori influenzano il nostro modo di pensare, le nostre scelte e il modo in cui interpretiamo ciò che accade nella nostra vita. Questo ci permette di comprendere meglio perché alcune situazioni ci mettono in difficoltà o perché reagiamo in un determinato modo davanti al cambiamento.
Per questo ho creato un Assessment delle Dinamiche a Spirale, che ti permette di individuare il sistema di valori che oggi guida le tue decisioni e capire quali sono le sfide evolutive che stai attraversando.
Se poi senti il bisogno di lavorare sui cambiamenti che desideri portare nella tua vita, puoi intraprendere un percorso di Life Coaching a Milano oppure online. Ti aiuterò a sviluppare maggiore consapevolezza, comprendere meglio ciò che guida le tue scelte e trasformare questa consapevolezza in un cambiamento concreto.
Domande frequenti sul perché alcune persone cambiano facilmente e altre resistono
Perché alcune persone fanno fatica a cambiare?
Spesso le persone fanno fatica a cambiare perché temono di perdere qualcosa che, in quel momento della loro vita, considerano importante. Può trattarsi della sicurezza, del controllo, della propria identità, della stabilità o del senso di appartenenza. Per questo la resistenza non nasce dal cambiamento in sé, ma dal significato che quel cambiamento assume.
Perché alcune persone affrontano il cambiamento più facilmente di altre?
La capacità di affrontare il cambiamento non dipende soltanto dal carattere o dalla capacità di adattamento, ma anche dal sistema di valori attraverso cui ogni persona interpreta ciò che accade. La stessa situazione per qualcuno può rappresentare un’opportunità di crescita e per qualcun altro una minaccia a qualcosa che considera importante. L’evento è lo stesso, ma cambia il significato che gli viene attribuito.
Cosa sono le Dinamiche a Spirale?
Le Dinamiche a Spirale (Spiral Dynamics) sono un modello di sviluppo della coscienza nato dagli studi di Clare W. Graves e successivamente sviluppato da Don Beck e Christopher Cowan. Il modello descrive l’evoluzione dei sistemi di valori attraverso cui le persone interpretano la realtà, definiscono ciò che considerano importante e orientano le proprie scelte. Questi sistemi di valori si sviluppano nel tempo in risposta ai bisogni e alle sfide che una persona incontra nelle diverse fasi della vita.
In che modo i nostri valori influenzano il modo in cui vediamo la realtà?
I valori attraverso cui osserviamo il mondo influenzano ciò che consideriamo importante, le nostre priorità e il significato che attribuiamo alle esperienze che viviamo. Per questo persone diverse possono trovarsi davanti alla stessa situazione e interpretarla in modi differenti. Comprendere il proprio sistema di valori aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza del proprio modo di pensare e di agire.
Come possono essere utili le Dinamiche a Spirale?
Le Dinamiche a Spirale possono aiutare a comprendere meglio il proprio modo di pensare, riconoscere i valori che guidano le proprie scelte e osservare con maggiore chiarezza perché persone diverse possono interpretare la realtà in modi differenti. Sono uno strumento utile per sviluppare maggiore consapevolezza, migliorare la comprensione delle relazioni e affrontare il cambiamento con una prospettiva più ampia.
